Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
|
58,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
|
2379 kcal
|
Fett: 112,33g | Eiw: 122,24g | Kohlh: 231,95g.
Frühstück: ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Gold Food Семена Тыквы Очищенные, Золотой Изюм (без Косточек), Quamtrax Арахисовая Паста, Кофе Эспрессо, Очищенные Семена Подсолнечника, Банан, Овсянка, Смешанные Орехи, Вареное Яйцо. Mittagessen: Каркаде, Ржаной Хлеб, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная, Сырный Суп. Abendessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Корица, ВкусВилл Финиковый Сироп, Простоквашино Кефир 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Лукум, Кофе с Молоком, Груша, Greenfield Чай Черный, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
savuhin's Gewichtsverlauf
|