Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
|
64,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
|
2448 kcal
|
Fett: 135,22g | Eiw: 94,36g | Kohlh: 224,51g.
Frühstück: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Перекресток Банан, Перец Острый Жареный, Глобус Сосиски Молочные, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Говядина Отварная, Prime Star Мисо Суп, Свинина Отварная, Рис Вареный, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты. Snacks/Sonstiges: Кухня на Районе Круассан с Шоколадом, Пирожок с Мясом, Дары Природы Миндаль Натуральный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|