Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
|
75,6 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
|
1788 kcal
|
Fett: 66,73g | Eiw: 83,84g | Kohlh: 211,55g.
Frühstück: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Курица (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 25%, Творог 18%. Mittagessen: Яблочное Пюре с Сахаром, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, SPAR Салат Рыбный с Горбушей по Рецепту Spar, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное , Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Real Сырники Классические, Dr. Naturi Хлебцы Пшенично-Ржаные , Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Халва Глазированная. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|