Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
|
77,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
|
2199 kcal
|
Fett: 113,94g | Eiw: 78,32g | Kohlh: 228,26g.
Frühstück: L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Welch's Grape Jelly, Bigelow Tea Green Tea, SciVation Xtend BCAAs, Equate Daily Fiber (5 Capsules). Mittagessen: On The Border Tortilla Chips, Great Value Romaine Lettuce, No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing. Abendessen: Pepsi Pepsi (20 oz), Buffalo Wild Wings French Fries, Buffalo Wild Wings Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Central Market Coconut Oil, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Baker's Corner Baking Cocoa, Stevia, Butter, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bcbickford's Gewichtsverlauf
|