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Ползёт на верх зараза... 🙈 Надо набраться терпения на эти две недели 🤦♀️
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105,5 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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2018 kcal
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Fett: 89,98g | Eiw: 126,29g | Kohlh: 181,05g.
Frühstück: Regular Cream Cheese Spread, Fried Egg, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Milk (3.7% Milkfat). Mittagessen: Western Sour Cream 14%, Milk (3.7% Milkfat), M-C Dairy Cottage Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка. Abendessen: Hazelnuts or Filberts Nuts , Unsalted Hard Pretzel, Avocado, Tomatoes, Western Sour Cream 14%, Butter, Buckwheat Groats, Котлеты (1 piece/serv), Кузя Кукурузные Палочки. Snacks/Sonstiges: Watermelon. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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