Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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69,4 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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627 kcal
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Fett: 16,98g | Eiw: 22,91g | Kohlh: 26,55g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Sauvignon Blanc Wine , Sauvignon Blanc Wine , Herbal Tea. Abendessen: Olive Oil , Minced Garlic, Mature Onions, Lettuce, Woolworths Brown Mushrooms, Woolworths Brown Mushroom Steaks, Fry's Vegetarian Traditional Burgers. Snacks/Sonstiges: Brandy. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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