Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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90,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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2863 kcal
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Fett: 147,93g | Eiw: 103,42g | Kohlh: 288,06g.
Frühstück: Латте, Великославич Сыр Классик Мускат, Сырники. Mittagessen: Русский Шоколад Тёмный Шоколад, Болгарский Перец, Карамель, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Сало. Abendessen: Алыча, Арбуз, Великославич Сыр Классик Мускат, Белый Хлеб, Сырники, Яичница, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Новосибирская Шоколадная Фабрика Буревестник , Сырники, Алыча. mehr...
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4575 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Jagen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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revyura's Gewichtsverlauf
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