Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
|
62,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
|
2529 kcal
|
Fett: 81,60g | Eiw: 121,23g | Kohlh: 324,27g.
Frühstück: Сладуница Конфеты Тирамиссо, Каша рисовая мол, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Батон Нарезной, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Соус к пасте, Котлеты лось, Рис Вареный, Щи. Abendessen: Магнит Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Печенье, Рагу, Картошка вар, Камбала запеченая. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Творог 0%, Сладуница Конфеты Тирамиссо, Варенье яблоко, Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|