Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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74,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1411 kcal
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Fett: 52,59g | Eiw: 71,88g | Kohlh: 160,72g.
Frühstück: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Вареное Яйцо, Гипербола Овощи Отварные, Оладьи на Кефире. Mittagessen: Оладьи на Кефире, Вареники с Картошкой. Abendessen: Оладьи на Кефире, Говядина Отварная, Картошка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Вареники с Картошкой, Скумбрия Холодного Копчения, Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Антония 9's Gewichtsverlauf
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