Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2013
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93,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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939 kcal
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Fett: 22,88g | Eiw: 20,47g | Kohlh: 152,29g.
Frühstück: egg, creamer, coffee, oatmeal cookie. Mittagessen: homemade chicken noodle, diet dr pepper. Abendessen: beet, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), oil and vinegar dressing. Snacks/Sonstiges: white wine, apple juice, apple, carrot, celery. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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rudy lenzkes's Gewichtsverlauf
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