Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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74,9 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1410 kcal
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Fett: 117,83g | Eiw: 64,64g | Kohlh: 24,95g.
Frühstück: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Жирные Сливки, Аланталь Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Балтийский берег Сельдь Филе в Масле с Укропом, Iberica Маслины с Косточкой, Брокколи, Город Сад Миндальная Мука, Перекресток Сыр Тильзит, Яйцо Куриное. Abendessen: ВкусВилл Авокадо Хаас, Просто Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Укропом. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dilchik87's Gewichtsverlauf
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