Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
|
62,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
|
1541 kcal
|
Fett: 73,59g | Eiw: 35,20g | Kohlh: 186,14g.
Frühstück: Дыня, Даниссимо Йогурт Кокос и Шоколад, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром, Балтийский берег Икра Мойвы, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Окей Чиабатта Премиум Б/Дрож. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном. Abendessen: Дыня, Lotte Choco Pie, Балтийский берег Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_tolstyak's Gewichtsverlauf
|