Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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93,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1682 kcal
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Fett: 52,23g | Eiw: 33,73g | Kohlh: 278,30g.
Frühstück: Халва, Спартак Шоколад 90%, Рогачевский МКК Сгущенка, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 9%, Чай. Abendessen: Добрый Томатный Сок, Яблочное Пюре Несладкое. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кока-Кола, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Pashnik1993's Gewichtsverlauf
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