Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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100,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1907 kcal
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Fett: 57,43g | Eiw: 143,34g | Kohlh: 208,47g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Eski Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Tarhana Çorbası, Kavun (Kokulu Kavun), Hünnap, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tam Buğday Ekmeği, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Soğanlar, Roka Marulu, Mevsim Salata, Çupra. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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