Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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60 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1346 kcal
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Fett: 58,61g | Eiw: 119,33g | Kohlh: 98,36g.
Frühstück: Pirkka Кофе Молотый, Русское Море Лосось Рубленый с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Велком Колбаса Романо. Mittagessen: Салат Айсберг, Салат из Помидоров и Огурцов, Компот из Сухофруктов, Лента Стейк из Индейки, Лента Шашлык из Индейки. Abendessen: Дыня Торпеда, Меридиан Креветки в Рассоле, 365 Дней Горчица Русская, Лента Шашлык из Индейки. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Мандарины. mehr...
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1861 kcal
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Bewegung:
шагомер - 3 Stunden und 59 Minuten, Google Fit - 20 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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1967Светлана's Gewichtsverlauf
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