Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
|
90,8 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
|
1137 kcal
|
Fett: 51,68g | Eiw: 65,97g | Kohlh: 106,13g.
Frühstück: Петровская Слобода Кофе 3В1, Мартин Сыр Российский Новый Молодой 40%, Яйцо, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец, Помидоры. Mittagessen: Савушкин Молоко 3,2%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Говядина Постная, Лук, Махеев Майонез Оливковый, Яйцо, Крабовые Палочки, Помидоры, Творог 5%, Эколайн Чечевица. Abendessen: Семга, Лидская Мука Пшеничная Мука, Савушкин Молоко 3,2%, Лук, Говядина Постная, Эколайн Рис Длиннозерный . Snacks/Sonstiges: Никитин Семечки Жареные, Голубика. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lola0788's Gewichtsverlauf
|