Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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59 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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666 kcal
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Fett: 25,70g | Eiw: 17,66g | Kohlh: 94,71g.
Frühstück: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Parmalat Low Lactose 0,05%, Lipton Чай. Mittagessen: Berni Песто с Базиликом, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Биточки из Киноа и Сладкого Перца, ВкусВилл Котлетки Овощные с Картофелем и Грибами. Abendessen: Дыня Торпеда. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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8Leelove8's Gewichtsverlauf
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