Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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87,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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2041 kcal
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Fett: 80,76g | Eiw: 52,58g | Kohlh: 283,89g.
Frühstück: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Мёд, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Мираторг Рёбрышки "Пикантные", Rich Сок Утонченная Вишня, Аква Минерале Актив с Лимоном, Яблоко, Апельсин. Abendessen: Марчеллис Капкейк с Малиной, Мёд, Чай, Каждый День Попкорн Соленый. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт Питьевой со Злаками. mehr...
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3498 kcal
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Bewegung:
Wandern - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Елена 37$'s Gewichtsverlauf
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