Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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86 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1198 kcal
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Fett: 22,54g | Eiw: 103,09g | Kohlh: 150,59g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Хреновина, Цветная Капуста. Abendessen: Ашан Киви, Danone Йогурт Натуральный 2,5%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Грейпфрут. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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annachumljakova's Gewichtsverlauf
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