Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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59 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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405 kcal
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Fett: 16,08g | Eiw: 13,35g | Kohlh: 51,95g.
Abendessen: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Fitbar Fruits Fitbar, Fuyunghai. mehr...
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1518 kcal
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Bewegung:
HIIT - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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dekuadrat92's Gewichtsverlauf
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