Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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100,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1956 kcal
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Fett: 102,95g | Eiw: 80,24g | Kohlh: 182,24g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Икра Мойвы, Кофе с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Печень по-Строгановски. Abendessen: Овощное Рагу с Курицей, Печень по-Строгановски, Дыня Торпеда. Snacks/Sonstiges: Круг Торт Полет. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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