Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
|
59,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 59,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
|
1594 kcal
|
Fett: 77,55g | Eiw: 92,61g | Kohlh: 101,17g.
Frühstück: Ого Кунжут, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Помидоры, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Малина, Салат Айсберг, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Нектарин, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное, Окей Груша Конференс, Магнит Банан. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Цветная Капуста на Пару. Abendessen: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Chateau Вино Розовое Сухое, Мааг Семена Подсолнечника Необжаренные. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
31oksana's Gewichtsverlauf
|