Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
|
63,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
|
1256 kcal
|
Fett: 60,27g | Eiw: 77,96g | Kohlh: 101,89g.
Frühstück: Мясницкий Ряд Карбонат, Кофе с Молоком, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебопек Хлеб Зерновой, Ашан Варенье из Апельсинов, Агуша Творог Детский Персик, Ореховый Рай Миндаль, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Любимый Сад Томатный Сок, Пицца Суши Вок Пицца Жульетта, Кофе, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Савушкин Продукт Творог 0%, Фруто Няня Пюре Яблоко Груша со Сливками. Abendessen: Fine Life Капуста Квашеная Фитнес, Мегамарт Котлета Пожарская Жареная, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. Snacks/Sonstiges: Инжир. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|