Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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73,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1019 kcal
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Fett: 42,74g | Eiw: 53,29g | Kohlh: 105,79g.
Mittagessen: Lechuga de Hoja Verde, Muslos de Pollo con la Piel, Sopa de Pollo con Fideos, Ensaladilla Rusa. Abendessen: Quinoa (Cocida), Pollo a la Parrilla. Snacks/Sonstiges: Cocada. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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anthonycaan's Gewichtsverlauf
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