Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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53,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1105 kcal
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Fett: 41,94g | Eiw: 40,20g | Kohlh: 137,24g.
Frühstück: 누티바 치아씨드, 코코아 분말 (무당), 매일유업 소화가 잘되는 우유 저지방, 하루견과 하루견과, 복숭아, Navitas 카카오닙스, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 머드스콘 카카오스콘. Mittagessen: 스크램블드 에그, 현미밥, 닭가슴살 샐러드, 표고버섯. Abendessen: 풀무원 베이컨&브로콜리 크림리조또, 송편. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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