Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
|
79,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
|
1037 kcal
|
Fett: 45,98g | Eiw: 70,81g | Kohlh: 79,77g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,2%, Bounty Bounty . Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Mexicana Тортилья "Фитнесс" Цельнозерновая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Капуста, Хохланд Творожный Сыр, Heinz Супер Острый Кетчуп. Abendessen: Яйцо, Консервированный Тунец, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Ратимир Рулет "Домашний", Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сюша_94's Gewichtsverlauf
|