|
нажрала за лето😭😱🤦лето кончилось,пора брать себя в руки и двигаться дальше к цели 💪
|
83,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
|
975 kcal
|
Fett: 24,85g | Eiw: 77,04g | Kohlh: 121,76g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Будь Здоров Пюре Яблочно-Черничное, Фермер-Центр.Рф Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. Mittagessen: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Булгур (Вареный). Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Lutik Шампиньоны Резаные, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SvetaKafeta's Gewichtsverlauf
|