Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
|
55,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
|
1904 kcal
|
Fett: 96,87g | Eiw: 83,90g | Kohlh: 179,06g.
Frühstück: Посиделкино Печенье Овсяное Классическое , Кофе, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Омлет. Mittagessen: Яблоко, Груша, Каша Пшенная на Воде, Кофе, Посиделкино Печенье Овсяное Классическое , Помидоры, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Омлет. Abendessen: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Тефтели с Рисом, Помидоры, Творог 5%, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Рузский Бифилайф. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|