Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
|
85,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
|
1196 kcal
|
Fett: 21,68g | Eiw: 74,67g | Kohlh: 190,90g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Помидоры. Mittagessen: Гречка, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Куриное Филе Жареное без Масла, Шампиньоны. Abendessen: Ашан Киви, Danone Йогурт Натуральный 2,5%. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Морковь. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annachumljakova's Gewichtsverlauf
|