Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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120,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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1291 kcal
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Fett: 60,87g | Eiw: 78,65g | Kohlh: 112,09g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Яйцо, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Помидоры, Московская Пищевая Фабрика Лаваш Армянский . Abendessen: Ржаной Хлеб, Атяшево Колбаса Краинская, Сельдь Соленая, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Мёд, Творог 9%, Дыня, Яблоки (без Кожи). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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elenaluzgina's Gewichtsverlauf
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