Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
|
73,1 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
|
1529 kcal
|
Fett: 75,62g | Eiw: 95,55g | Kohlh: 114,16g.
Frühstück: Мерси Конфеты, Кофе, Красные Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Капуста Тушеная без Масла, Жареное Яйцо. Mittagessen: Славянка Золотой Степ (19г), Чай, Курица Вареная, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный). Abendessen: Альпен Гольд Шоколад Орео, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Красный Сладкий Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Айсберри Мороженое От Деда Мороза, Искренне Ваш Зерненый Творог Черника, Джемы и Варенья. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мария дизайнер's Gewichtsverlauf
|