Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
|
82,1 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
|
1840 kcal
|
Fett: 107,89g | Eiw: 53,97g | Kohlh: 161,10g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой , Чай. Mittagessen: Чай, Шармэль Зефир в Шоколаде, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Буше Бородинский Хлеб, Своя Компания Борщ со Сметаной. Abendessen: Коломенское Батон Нарезной, Жареная Утка. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Бутерброд с Семгой, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Fine Life Тарталетки из Слоеного Теста, Чай. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|