Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
|
84,8 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
|
1497 kcal
|
Fett: 63,08g | Eiw: 96,98g | Kohlh: 135,78g.
Frühstück: Bonata Печенье "Сэндвич" с Какао Начинкой, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. Mittagessen: Barilla Паста, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Печень. Abendessen: Яйцо, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Мёд, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Магнит Банан, Россошь Творог 5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pozdnakovi245's Gewichtsverlauf
|