Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
|
73,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
|
811 kcal
|
Fett: 42,07g | Eiw: 34,02g | Kohlh: 77,84g.
Frühstück: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Кофе с Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная . Mittagessen: Сухари, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Abendessen: Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|