Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
|
65,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
|
1487 kcal
|
Fett: 65,52g | Eiw: 77,23g | Kohlh: 162,10g.
Frühstück: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Магнит Банан, Карат Сливочный Сыр Violette. Mittagessen: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Свинина Отварная, Prime Star Мисо Суп, Говядина Отварная, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Семушка Тыквенные Семечки, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Перец Острый Жареный, Карат Сливочный Сыр Violette, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|