Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
|
88,1 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
|
3162 kcal
|
Fett: 106,96g | Eiw: 192,97g | Kohlh: 352,54g.
Frühstück: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приготовленный Яичный Белок, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Вареное Яйцо, Огурец, Ржаной Хлеб, Брынза. Mittagessen: Куриные Грудки (Жареные), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры, Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Кухмастер Тарталетки Абрикосовые, Мармелад, Пицца с Ветчиной, Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Брынза, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dimka_it1's Gewichtsverlauf
|