Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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68,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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719 kcal
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Fett: 44,61g | Eiw: 23,76g | Kohlh: 58,39g.
Frühstück: Гренки Домашние, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный". Mittagessen: Щи. Abendessen: Сметана , Кабачковые Оладьи с Сыром. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 85%, Кабачковые Оладьи с Сыром. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Теперь точно постройнею's Gewichtsverlauf
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