Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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85,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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1485 kcal
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Fett: 47,03g | Eiw: 64,14g | Kohlh: 171,85g.
Frühstück: Pan Blanco, Queso Fresco, Pan Francés, Leche Entera, Café. Mittagessen: Zanahoria, Carne. Abendessen: Pizza de Queso de Masa Delgada, Cerveza. Snacks/Sonstiges: Noel Mermelada Light, Té (Infusión), Pan Blanco. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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zettakai's Gewichtsverlauf
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