Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2017
|
82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2017:
|
935 kcal
|
Fett: 24,91g | Eiw: 62,97g | Kohlh: 117,68g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Tapioca de Queijo. Mittagessen: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Suco de Maracujá, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Café Brasileiro Café com Açúcar, Habib's Esfiha de Carne. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Andrea Romio's Gewichtsverlauf
|