Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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96,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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1579 kcal
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Fett: 121,04g | Eiw: 64,97g | Kohlh: 81,11g.
Frühstück: Cinnamon, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Califia Farms Almond Milk Creamer, Ginger (Ground), Twinings Rooibos Tea. Mittagessen: Beck's Prime Robert's Chicken & Veggies. Abendessen: Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers , Butter (Salted) , Julian Bakery Paleo Bread - Almond, Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Cheddar. Snacks/Sonstiges: Pecans, Nature's Promise Organic Walnuts, 365 Organic Raw Cashews. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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dmanney1's Gewichtsverlauf
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