Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
|
92,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
|
1355 kcal
|
Fett: 46,09g | Eiw: 94,02g | Kohlh: 97,98g.
Frühstück: Musler Батончик с Цельными Злаками Черника и Мёд, Nestle Злаковый Батончик с Клубникой , Доктор Слим Хлебцы Три Злака, Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Корица, Пятерочка Яблоко Красное. Abendessen: Хлеб 8 Злаков, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, La Corra Грибы Жареные с Овощами, Куриные Бедрышки (Запеченные). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
valentina.artem2010's Gewichtsverlauf
|