Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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77,7 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 77,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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1600 kcal
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Fett: 99,85g | Eiw: 122,02g | Kohlh: 52,44g.
Frühstück: Лаваш, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо, Бекон, Сыр Российский. Mittagessen: Сырники, Миндаль. Abendessen: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Abramovkin's Gewichtsverlauf
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