Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
|
73,4 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
|
1282 kcal
|
Fett: 104,98g | Eiw: 52,70g | Kohlh: 31,02g.
Frühstück: Silani Feta Cheese, President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Vanilla Extract, Cinnamon, Kraft Magic Baking Powder, Nutiva Organic Virgin Coconut Oil, Sangster's Flax Seed Milled, Egg. Mittagessen: Cucumber (with Peel), Chosen Foods Avocado Oil Mayonnaise, Bacon Grease, Armstrong Pizza Mozzarella, Kirkland Signature Organic Salsa. Abendessen: President's Choice Black Forest Ham, President's Choice Old-Fashioned Dijon, Cos or Romaine Lettuce, Philadelphia Cream Cheese Original, Cucumber (with Peel). Snacks/Sonstiges: Lindt 95% Dark Chocolate, Central Roast Raw Macadamia Nuts, Water (Bottled), Herbal Tea. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
meonadiet's Gewichtsverlauf
|