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PM weigh in. 13 hrs sleep. 16 hrs fasted. Easy to fast when you're sleeping 😁
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121,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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465 kcal
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Fett: 11,00g | Eiw: 48,00g | Kohlh: 19,00g.
Snacks/Sonstiges: Jym Supplement Science Pro Jym Rocky Road, JYM Supplement Science Pre JYM, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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