Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
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68,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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2514 kcal
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Fett: 101,68g | Eiw: 195,45g | Kohlh: 194,24g.
Frühstück: 烘麵包, 7-11 茶餐廳-港式咖啡, 煎雞蛋, 火腿片（瘦肉）. Mittagessen: 月亮蝦餅, 西瓜, 花枝, 魚蛋. Abendessen: 飯, 燒鴨, 7-11 中菜-咸魚雞粒豆腐煲, 7-11 潮州打冷-香煎蠔餅, 炸豬排, 炸排骨. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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dickyally's Gewichtsverlauf
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