Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
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120,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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1509 kcal
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Fett: 57,11g | Eiw: 142,85g | Kohlh: 104,96g.
Frühstück: Ржаной Хлеб, Атяшево Колбаса Краинская, Вареное Яйцо. Mittagessen: Яблоки (без Кожи). Abendessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Каждый День Желе, Дыня. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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elenaluzgina's Gewichtsverlauf
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