|
Не понимаю... Наелась вчера на ночь винограда, белого риса и прочих углеводов, в норму калорий впихнулась со скрипом, в бжу даже рядом не попала. В результате -400 г. И что, так и надо питаться?
|
78,5 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
|
1795 kcal
|
Fett: 99,94g | Eiw: 86,88g | Kohlh: 142,41g.
Frühstück: Помидоры, Курико Рулет Праздничный, Liebendorf Сыр Тильзитер, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Творожная лепешка лайт. Mittagessen: Slim Fruit Низкокалоийный Джем Манго, Ратибор Джем Персиковый, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Imlek Творожный Крем-Сыр, Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Перец фаршированный. Abendessen: Ядрена Копоть Шашлычные Колбаски с Сыром и Вялеными Томатами. Snacks/Sonstiges: Русская Картошка Чипсы, Нега Снега Мороженое с Клубничной Начинкой, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Чай, Пепси Пепси Лайт. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|