Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
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63 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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2171 kcal
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Fett: 103,59g | Eiw: 110,98g | Kohlh: 200,79g.
Frühstück: Хумус, Помидоры, Жареным Луком, Жареное Яйцо. Mittagessen: Сметана , Изюм (без Косточек), Творог 5%. Abendessen: Berni Песто с Базиликом, Хумус, Baker House Скандинавские Хлебцы Овсяные Цельнозерновые, Меридиан Сельдь Атлантическая в Красном Вине. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Белый Шоколад . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Хелена_хв's Gewichtsverlauf
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