Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
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66,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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935 kcal
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Fett: 72,58g | Eiw: 49,03g | Kohlh: 21,38g.
Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные, Останкино Бекон по-Испански, Сливочное Масло. Abendessen: Кабачки Жареные, Креветки (Вареные или на Пару), Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Tanywa30's Gewichtsverlauf
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