Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
|
75,2 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
|
1978 kcal
|
Fett: 104,03g | Eiw: 92,23g | Kohlh: 167,18g.
Frühstück: Атрус Сырные Палочки, Красный Октябрь Ассорти из 6 Вафельных Тортиков, Простоквашино Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, ВкусВилл Пирожное Кольцо Творожное, Ярмарка Перловая Крупа , Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Mittagessen: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Фили-Бейкер Торт Панчо Мини, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Халва Глазированная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|